Ofiste oturma şeklinize dikkat edin
Ofiste günde uzun süre oturarak çalışan kişilerde sırt, boyun, bel, diz ve ellerde hareketsizlikten dolayı birçok sağlık sorunu ortaya çıkıyor.
Internatinal Hospital Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bülent Aksoy, işyerinde en sık yapılan yanlışlardan birinin dizleri 90 derecelik açıyla tutarak oturmak olduğunu söylüyor. Saatlerce bu pozisyonda oturulduğunda uzun süre geçmeyen diz ağrıları ortaya çıkabiliyor.
