Muşmulanın faydaları
Kültürümüzde yenidünya, Malta eriği, muşmula gibi farklı isimlerle anılan ve mayhoş bir tadı olan muşmulanın faydaları oldukça fazla.
Muşmulanın faydaları
Çoğumuz onu Malta eriği, yenidünya veya muşmula isimleri ile biliyor, tanıyoruz. Bulunduğu bölgeye göre ismi farklılık gösterse de mayhoş tadıyla anımsadığımız bu muhteşem meyve sağlığımız için de değerli besin maddelerinde bir tanesi.
Muşmulanın içeriği oldukça zengin
İçeriğinde C vitamini, karoten, organik asitler, pektin maddeleri ve farklı şeker türlerini de barındıran muşmulanın faydaları ve iyi geldiği sağlık sorunları saymakla bitmiyor. İşte mucizevi besin maddesi muşmulanın faydaları…
– Muşmula, fazla kilolarından kurtulmak isteyenler ve çeşitli diyet programlarını deneyenler için ideal bir meyvedir.
– Lifli yapısıyla muşmula, kan şekerinin yavaş bir şekilde yükselmesini sağlar. Aynı şekilde kan şekerinin düşüşünü de yavaşlattığından ani acıkma krizlerinin önüne geçer.
– Hem düşük kalorili olan hem de tok tutma özelliği bulunan muşmula kilo verme sürecinde etkili bir besin maddesidir.
– Muşmula, içeriğindeki antioksidan etkilere sahip flavonoidler sayesinde hücre hasarını önleyerek kalp hastalıklarına karşı etkin bir koruma sağlar.
– Lifli bir meyve olmasından dolayı sindirim sistemi sorunu çekenler tarafından tüketildiğinde bağırsak faaliyetlerini düzenlemeye oldukça yardımcıdır.
– Düzenli tüketildiğinde kabızlığın oluşumunu engelleme ve kabızlığı giderme özelliğine sahiptir.
– Muşmulanın meyveleri suda pişirilip demlendikten sonra şekerle içildiğinde ishal ve dizanteri gibi hastalıklara iyi gelmektedir.
– Yaprakları kaynatılıp çay şeklinde içildiğinde şeker hastalığına iyi gelir.
– Çekirdeğinde idrar artırıcı özellik bulunur. Bu da böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesinde yardımcı olur.
– Böbreklerde oluşan kum ve taşlarının dökülmesine gözle görülür derecede katkısı vardır.
– Lumbago (bel ağrısı) ve Nikris (Gut hastalığı) tedavisinde kullanılır.
– Anne adayları tarafından tüketildiğinde düşük tehlikesini önler.
– Kan dolaşımını düzenler.
– Sinirleri güçlendirir.
– Mide hastalıklarında faydalıdır.
