Güneş çarpmalarına karşı dikkatli olun

Havalar daha da ısınıyor. Haftasonu 33 derece olacak. Nemin etkisiyle hissedilen sıcaklık artıyor. Önleminizi alın, sağlığınızdan olmayın. Mümkünse dışarı çıkmayın, çıkarsanız da mutlaka şapka, şemsiye gibi güneşin etkisini azaltacak aksesuarlar kullanın.

Avrupa Acil Tıp Birliği Başkan Vekili Uz. Dr. Ülkümen Rodoplu, sıcak çarpması tablosunda gerçek vücut ısısının 41 dereceyi aştığını söyledi. Rodoplu, aşırı sıcak hava ve yüksek nem oranının yaşlılar, bebekler, hamileler, kalp ve damar ile şeker hastaları, aşırı kilolular ve bazı cilt hastalığı olanları çok daha kolay etkilediğini belirtti.

Tedbir alın
– Aşırı tuz kaybı, halsizlik ve ritim bozukluğuna neden oluyor.
– Özellikle kalp hastaları bol su içmeli.
– Güneş altında alkol almayın.
– Sporu sabah ya da akşam saatlerine bırakın.

Ölümlere neden olabilir
Türkiye’de 65 yaşının üzerindeki kişilerde, aşırı sıcak nedeniyle her bir milyon kişiden 5’inin öldüğünü anlatan Rodoplu şöyle devam etti:
“Sıcaklarda yanık, egzama, sedef, ter bezi bozuklukları bulunanlar, alkolikler ve uzun süre güneşte kalan sporcular, nöbetçi askerler, madenciler ve itfaiyeciler risk altında. Sıcak çarpmasında sinir sistemi bozukluğu ve terleyememe görülür. Dolayısıyla, asıl sorun terleyemediğimizde başlar.”

İlk yardım çok önemli
– Hasta öncelikle sıcak ortamdan uzaklaştırılmalı, yatırılarak veya oturtularak dinlendirilmeli.
– Derhal serinletici önlemler alınmalı. Giysileri çıkarılıp, hasta rüzgarlı ve serin bir yere alınmalı.
– Bilinci yerinde değilse, yarı baygın veya nöbet geçiriyorsa kesinlikle ağzından sıvı vermeyin.
– Bilinci yerindeyse sıvı verin. Su ve ayran en doğru seçenektir.
– 30 dakika içinde iyileşme görülmezse, bilinci bulanıklaşırsa ve vücut ısısı düşmezse, 112’yi arayarak hastayı en kısa sürede hastaneye ulaştırın.